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哈他瑜伽高级导师培训
市场价 : 3980.0
产品详情
  • 哈他瑜伽初级导师培训:66小时

课程介绍及收费标准

培训效果:哈他初级学习初级体位的剖析,口令的精准,五大要素,如何顺利编排课程,如何掌握好发力点,每个动作学生如何教学三分钟,如何进行切入,如何正确拜日式热身,如何做休息术及静坐,如何克服教学紧张心理,正确张开嘴巴教学,初级学完后可以达到精准授课的水平平,对初级教师的要求,可以进行哈他系列课程授课和教学。

瑜伽培训项目
培训时间瑜伽培训费用(原价)
预定优惠优惠价
哈他瑜伽初级导师培训(含体能)8-10天¥5,980立减¥1,000¥4,980
哈他瑜伽初级导师培训(不含体能)8-10天¥4,980立减¥1,000¥3,980
哈他瑜伽初级体能培训课8-10天¥2,000立减¥1,000¥1,000








*具体培训时间和内容,以及具体课程进度以培训师安排和每个班学员实际情况为主

第一天
  • 开学典礼及体能测试(柔韧性测试)

第二天
  • 拜日式讲解

  • 体能测试(力量测试、平衡能力测试)

  • 拜日式12个动作的实践及口令练习

  • 山式的正位理论讲解与口令教学

  • 展臂式、前屈、骑马式的口令及精讲

  • 拜日式实践及口令练习

  • 板式、八体投地、上犬的口令及精讲